是最基本的，并不能算是真正的轻功步法，而小鹤草现在每天依然要跳桩子，而且跳桩子的高度，却是已经变成一米了。
这天小鹤草和胡远练完武回到了木屋那里，吃过东西后，胡远就把小鹤草留了下来，他的桌子上摆了几本书，胡远一指那些书道：“鹤草，这些书就是我们胡家的医书，是医书，并不是药书，现在魂界这里的药材，你差不多都认全了，而这些医书从浅到深，就是教你，如何的利用好这些药材，从今天开始，你就学这些医书吧，为师的医术不是强项，你可以看这些书，有什么不懂的，写下来，然后为师让人给你解答，去吧。”小鹤草应了一声，拿起了那些书回到了房间，这些书摞在一起有半米多高，要是想把书上的内容，全都学全了，可不是一天两天就能做到的。
小鹤草到是没有着急，这三个月的时间，小鹤草已经把山谷里所有的药材都认全了，而且胡远还带着小鹤草去了两个地方，这两个地方十分的奇物，是山谷里的两个山洞，这两个山洞被胡远称之为两极洞，之所以有这样的称呼，就是因为这两个山洞里的环境实在是太极端了，左边的山洞被称之为寒洞，刚一进山洞那里就显得十分的潮湿，而且气温很低，越是往山洞里走就越是冷，最后进入到山洞里面的时候，那里已经是一片冰天雪地的景象了。
而右边的山洞被称之为火洞，那里与寒洞这里正好相反，一进入到山洞里，你就可以感觉到那里的燥热之气，山洞里十分的干燥，里面也十分的热，山洞里面更是让人热的受不了。而不管是寒洞还是火洞，胡家的人都没能进入到最里面，寒洞那里是因为冷的受不了，而火洞那里是因为热的受不了。
这两个山洞的面积还十分的大，但是洞口却很少，在加上胡家人还在洞口那里装上了门，那里又是胡家的禁地，所以到现在也没有人知道有这两个洞的存在。
而胡家也把这两个洞给利用了起来，他们利用的方法，也十分的有趣，就是在里面种植药材，种植那些只有在特殊的环境里才能生长的药材。