回到房间里，苏牧第一件事就是先修炼。
尽管仙塔里住着一仙一魔两位绝色，但比起两女，现在对他来说吸引力更大的是力量！
他在修炼这件事情上“求而不得”已经那么多年，如今修炼界的大门终于向他敞开，不切实体验一下心里根本就不踏实。
静坐屋中，苏牧按照《九死涅槃经》功法第一重方式，呼吸吐纳，引动体内驳杂之力，萃取精华，锤炼肉身。
他还没有灵根，涅槃一次是无法炼气的。
目前这一层功法，修炼方式分为两种：内炼和外炼。
外炼和后天境武者锻体是没区别的，只不过要求强度更高，比如负重数百斤攀登陡峭山峰、手持百斤重器训练招式等等。
而内炼则在于一个“吃”字！
吃蕴含能量、蕴含天地精气的东西，然后在腹中提取淬炼，滋养身躯。
苏牧先前涅槃，并未耗尽叶幽婵那一滴仙级血液的能量，身体里还有许多涅槃后残存的细碎能量，此刻简简单单炼化一遍，体能的增长便达到了一个肉眼可见的程度。
天色很快就黑了，但苏牧依然没有停下，继续埋头苦练。
很快，一夜过去。
当苏牧结束修炼时，已经是第二天上午。
他睁开眼，感受到了体内澎湃的血气，和扎实的力量。
抬手一握，掌心之中似有暴雷之声响起，这种充满力量的感觉，令他喜悦。
“短短一夜，我就连破两层境界，从先天三层提升到了先天五层，《九死涅槃经》不愧是天界功法，果然厉害！”
这等神速，一方面是魔女血液的能量太磅礴所致，另一方面也能看出《九死涅槃经》的非凡。
一次涅槃就如此了得，那要是涅槃九次，该有多可怕？
苏牧开始有些期待。
“一夜过去，不知道秦家是否有动作，先去见见父亲。”
他心道一句，起身走出房间。
到了前厅，苏牧问一旁的管家：“老何，我爹在哪？”
何管家态度恭敬：“回少爷，家主和云歌少爷他们去演武场了。”
演武场……武道大赛？
是了，武道大赛还未结束，自己前天被秦少云击败，止步百强开外，按照赛程进度，今天应该是八强席位争夺战。
“家中可有高人留守？”苏牧问了句，担心父亲这个最强者不在，秦家人偷袭。
何管家回道：“大长老和二长老都没外出，而
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