主题:
字号:
16
行距:
2.0

第303章 新赛季!体能拉练![3 / 7]

经纪人送了他们,帮他们安排了酒店,看著他们进入火车站。」

楚门抹了抹眼角的泪花,认真道;「哥,谢谢你!」

魏来笑著摆手:「客气!」

他指著桌子;「快吃吧,要没了!」

「卧槽!」

楚门惊呼;「你们两个小崽子,给我留点!」

吃完饭,魏来送走了三个师弟。

他没有给他们任何建议,魏来的道路不可复制,而且他们也不需要完全按照自己的路子前进。

魏来撬开的是欧洲对于中国球员的偏见,但能否让更多的中国球员踏上欧洲赛场,还是需要他们自身的发挥。

翌日,阿姆斯特丹竞技训练基地正式开始了新赛季的备战环节。

「所有人需要做好心理准备,这个赛季的任务只会更加的繁重,教练组对于球队的要求也会更加的苛刻!」

佩尚站在最前方,冷眼望著眼前的队员们。

「从今天开始进入为期两周的体能训练课程!」

话音刚落,一个个队员们的表情就开始抽搐起来。

这是最令人感到郁闷的环节。

他们清楚赛季初对于体能训练对于整个赛季的效用,但这确实太痛苦了。

体能训练跟其他训练不同,只有一个目的。

痛苦!

让身体、精神双层痛苦,再不断冲击极限的同时,进一步去拉大体能的储备。

体能训练的目的,就是将体能池给他用蛮力拉大、拉高,让他可以承载更多的体能,用于正式比赛当中。

「所有人进行慢跑热身,上午训练将围绕折返跑进行,在折返跑结束之后,还有一组yoyo训练!」

「现在开始分成两组,进行折返跑!」

一线队所有球员分成两组,伴随著佩尚的哨声,开始踏上痛苦的体能训练环节。

连续的折返跑训练,连续的停顿以及加速、匀速奔跑,静态与动态结合的训练方式在迅速的消耗著球员们的体能。

几组之后,不少球员已经开始出现心跳加速、腿部肌肉酸胀的感觉了。

但这仅仅是开始。

「加速!加速!加速!莱赫曼,你在逛街吗?给我跑起来!」

在残酷的体能训练面前,你是头号球星都不行,该挨骂就得挨骂。

魏来咬紧牙关坚持。

他是率先进行自主性的训练,因此整体的状态要更好一些,为此那种体能

本章未完,请点击下一页继续阅读!

任务流神豪
幼儿园高手
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
半岛小行星
鸡兔同笼
苟在武道世界成圣
在水中的纸老虎
混沌天帝诀凌峰苏琳
剑轻阳
青山
会说话的肘子
北海道赛马物语
点旗2009
仙命在我
杜养吾
半岛头号玩咖!
HKDoll
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜
重生鉴宝:我真没想当专家
眀智
华娱从洪世贤开始
在下励志师
风起北美1625
一贱下天山
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
娱乐:我就是顶峰
疑似风月
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
循规蹈矩能叫重生吗?
法学院新生
我以奥术登临神座
危楼听雨
一念吞天凌峰苏琳
剑轻阳
全球觉醒:开局加入聊天群
飞翔的四眼
大明:从战场捡属性开创诸天大明
无谅888
税收只在机枪射程内!
践行践远
道君,从蓬莱筑基开始
临渊今天一定更
诸天影视从四合院开始
洒家要吃肉
魔王大人深不可测
晨星LL
穿越,然后被富家JK堵门
晚不鸽
人在斗破:天赋绝世竟带系统
仪昔
超武斗东京
木隐红尘
诸天:谁把他放进恐怖片的?
三维的乱象
F1:车神养成日记
诸位贱笑了
高武:陪练十年,一招出手天下知
江南一只花
嫡明
戈昔
祭祀百年,我成了部落先祖
山人有妙计
斗罗:三位一体,我贯穿了时间线
我不开挂
谁教他这么复国的
星罗封陈
别打扰邪术师搞科研
一枚有趣的土豆
穿越七零做外贸
青铜老五
精灵:开局格斗馆主,被娜姿缠上
今天洛尘涅槃了么
黑木崖抄书百年,我成了魔道祖师
仍是少年
重生华娱,95小花养成日记
闻风太白
坐忘长生
飞翔的黎哥
超凡崛起:开局契约银龙女伯爵
汤姆不吃糖
六十大寿来系统,儿子被退婚了!
九月有二
我靠烧香爆红娱乐圈
容焉
从肝熟练度开始长生不死
乌鸦还是黑的好