“呕！呕！”
杨帆从跑道上爬出来，整个人犹如一滩烂泥一样躺在地上。
何超越走过来，将一瓶冰镇能量饮料递过去，点头道；“有进步！跟了两节！”
“老魏是头牲口！”
杨帆骂骂咧咧的望着仍在跑道中来回奔跑的魏来。
“光论体能，我确实没有看到比他更出色的。”何超越点头道。
“何止是体能啊！”杨帆咕咚咕咚喝了一大口饮料，擦拭嘴角道；“那种心肺能力才是关键吧！我感觉肺叶都要炸了，腿酸的都快抬不动了，那家伙却一点事儿都没有！”
作为边后卫，同时也是进攻型边后卫。
杨帆需要时常来回狂奔，为此，他对于自己的体能有一定的自信。
但这份自信，如今却被魏来打击的分毫不剩。
就没见过这么能跑的！
“他就该去参加马！拉！松！”杨帆咬牙切齿，不知是对魏来感到无奈，还是对于自己感到不爽。
两人有一茬没一茬的聊着，魏来则是继续在训练。
杨帆缓了一阵，总算是活过来了。
他望着挥汗如雨的魏来，特别是那双闪烁不停的眼睛，心中满是纳闷。
“老何，这么枯燥的训练，那家伙是怎么坚持的？“
顿了顿，他摸着下巴，感觉‘坚持’这个词好似不是太恰当，魏来好似在‘享受’训练。
真有人喜欢训练？
杨帆也见过一些训练狂魔。
不说别人，他旁边的何超越就是。
固然是天才，但同时也有着非比寻常的努力，这才造就了如今的超级天才。
但何超越的训练量也仅是魏来的零头。
“他是有目标的！”
何超越轻声道。
“目标？”杨帆扭头；“谁还没个目标啊！”
何超越扭头：“你的目标是什么？”
“还能是什么，在青训好好表现，等明年尽量通过一线队的试训，然后在中超上场啊！再不济去二队踢乙级锻炼一下，反正对于威利足校来说，这就是我们向上的通道！”杨帆随口道。
传统青训都是有着非常直观明了的升级通道。
只要表现足够好，那就是直通一线队，成为一名职业球员。
这也是很多威利足校的青训球员的终极诉求！
何超越继续问道；“细化目标呢？譬如这一周你要干什么？这一年你要达成什么标准？
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