有了提升，不会轻易被撞得踉跄，甚至在合理的身体接触后还能保持连接动作的能力。
几组对抗训练后，他还会利用哑铃加强上肢和肩背的力量。
卧推，飞鸟，划船等等，动作标准，专注呼吸。
汗水滴滴答答落在铺在地上的毛巾上。
夜深人静，窗外只剩下路灯的微光，只有他粗重的喘息和器械偶尔撞击的轻响回荡在小小的空间里。
完成这一切，小严洗去一身的疲惫。
尽管“守村人”的日常有些无趣，但严渊同样会以平日里一样的状态去对待“无趣”的日子。