三关之中，筑体是最易靠外物辅助而成的。从现在开始就让谢梦岚时时沐浴药液，想必筑体一关不在话下，为她筑基打下一个好的开端。
这批丹药一出，一家四口的辅修之物总算称得上富裕，不说丹药当糖豆，和当初在家族之中的丰厚供给也差不离了。自上青云山，还是头一次这般宽裕，陈长青估计少说能助他和谢梦寒、周墨儿快速修到筑基四层，并坚持许久。
就这样，潜修一月，服饵食气，日出而作，日落而息。
由于陈长青和道侣都减少了外出，在家的时间大大增加，娱乐的方式所剩无几，故而效仿古人，拓展了日落而息的部分。若不是陈长青觉得现在不是个要子嗣的好时机，也许很快就变成一家七口了。
高强度的日落而息，虽说让陈长青有点疲惫，但收获也是巨大的。
【姓名：陈长青】
【修为：筑基三层】
【灵识：筑基中期（206/400）】
【灵根：中品金灵根（1956/3000）上品木灵根（163/10000）上品水灵根（160/10000）中品火灵根（1958/3000）】
【技艺：初级大炼丹师（2003/2000）可突破】
【道侣：谢梦岚（不渝）】
【加成：二阶（697/5000）】
【道侣：谢梦寒（不渝）】
【加成：一阶（1219/3000）】
【道侣：周墨儿】
【好感：99（爱慕）】
这天清晨，看着面板上的【技艺】栏，陈长青默念突破。
已体验过多次的丹道灌顶再次来临，他默默消化好一会儿，这才缓缓睁开了眼睛。
【技艺：中级大炼丹师（3/2500）】
炼丹术突破到中级，对许多筑基初期的丹药有了新领悟，再来炼制他和道侣适配的丹药效率就更高了。而且此时炼制筑基中期的丹药也不在话下，等不久之后，他们晋入筑基四层，再将之前预留的一部分高级些的药材炼制为中期丹药，足可度过跨越筑基初期到中期这个小关卡后，丹药更换的真空期。
其实并不是所有修士，或者说，绝大多数修士，用的丹药都不能完全和修为匹配。由于资源或是渠道的欠缺，筑基中期修
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