“师...”
白芷汐踉跄着迈出最后几步，声音沙哑地开口。
“先别说话，喝点水，补充些水分。”
卫青抬手轻轻制止了她，目光落在她额头的一些细小晶体上，眼底闪过一丝心疼。
这小丫头看着娇俏，便知道，这小丫头一路上汗没少流。
阿达木扶着一名体力不支的弟子缓步走来，衣衫早已被汗水浸透，紧紧贴在身上。
文珊与其他弟子也皆是如此。
个个面色苍白、气息不稳，脸上布满了细密的汗痕，嘴唇开裂，甚至有些人已经到了无汗可流的程度。
卫青抬手招呼道：“都过来补充些水分。”
弟子们闻言，纷纷踉跄着走到长桌旁，排队领了水杯。
一时间，现场只剩下“咕咚咕咚”的喝水声。
君无殇、秦霜、南宫如烟、陈曦等人边负责分水，边对着狼吞虎咽喝水的弟子们劝说。
“慢点喝，别着急。”
“一口一口来，别呛着了，喝完歇口气。”
“不要喝太猛了。”
.....
“咳咳...这水怎么是咸的。”
“这水里咋还放盐呢。”
......
温水入口，众弟子的第一反应不是解渴，而是：咸！
“咽下去。”
卫青直接下令。
紧接着，解释道：“身体在排除汗水的同时，大量的盐分也会随之排除，为了保证身体不垮掉，必须及时补充水和盐分。”
刚想吐出来的部分弟子闻言，又把口中的淡盐水咽了下去。
弟子们喝完水，休整了片刻，原本苍白的脸色也恢复了些许血色。
卫青没有给他们更多的休息时间，直接开口道：“诸位，还有后半程的拉练没有完成，该上路了。”
“是！”
阿达木一众人等齐声应答。
姜岩站在一旁，看着这一幕，眼中的佩服更甚。
忍不住低声对卫青道：“卫兄，云霄宗的弟子果然名不虚传，光是这份毅力，其他宗门，势力的弟子，就与他们差了一大截。”
他不否认，其他宗门，势力有优秀的天骄。
但像云霄宗这样全宗弟子上下皆如此的宗门，他从未听说过。
“这才刚刚开始而已。”
‘刚开始？’
姜岩闻言，浑身忍不住打了一个哆嗦，看向卫青的目光都变了。
心中忍不住嘀咕：“卫青兄，你确定，你这是在培养弟子吗？”
“好了，姜兄，有时间可以去云霄宗做客，我
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