阶段，旨在锤炼肉身，拥有强大的身体根基。】
【淬骨境则是正式踏入锻体的第一个阶段，骨骼是肉身的支架，只有支架强大，才能支撑起强大的肉身。】
【易筋境则是拓展经脉，用来接纳更多的灵气。】
【金身境炼制大成，金身初现，可硬抗结丹期攻击。】
【至于万象境，则是体内气血之力初步凝结法相，与元婴修士结元婴有异曲同工之妙。】
【对锻体有了初步了解之后，你开始正式锻体。】
【首先吸引灵气进入体内，然后利用灵气撕裂全身血肉。】
【光是听着，就要承受剧烈的痛苦。】
【事实也正是如此，你催动灵气游走在全身。】
【灵气犹如一只无形的巨手，将你的肌肉一寸寸撕裂开，仿佛要将你活活撕成碎片。】
【钻心的疼痛从全身各处涌现，你心神不稳，催动的功法，瞬间消散。】
【你猛地呼出一口气，尽管已经做足了心里准备，不过真到了开始的时候，才明白其中的困难。】
【你不明白，锻体如此痛苦，那些坚持了数十年甚至数百年的体修，究竟是怎么坚持下来的。】
【虽然痛苦，不过你并没有选择放弃，你稍作调整，随后继续。】
【一时间，闭关密室中，传来杀猪一样的惨叫声。】