几天时间，程宇都没有出门，有了玄天宗的压力和警告，程宇不敢有丝毫懈怠，老老实实的待在山河图中修炼。
“唉！这速度太慢了！”从入定中清醒过来，程宇有些无奈的说道。
之前是因为自己的修为被打落，即使在这山河图再怎么努力都没有什么效果。现在恢复了实力，想要再次提升实力却发现自己拥有六枚金丹以后，自己需要的灵气量也是异常的大，想要提升到金丹后期，怕是不知道还要多久。
这山河图里面的灵气确实浓郁，可是这并不是说程宇把这些灵气吸进去以后境界就不停的提升了。
程宇现在就像是一盆盆栽，他需要补充水，但是不能说他现在有用不完的水，然后一口气倒给他，那肯定会淹死。
程宇当然不会被灵气淹死，他需要灵气来强化身体，需要灵气来润养金丹。
可是他的身体能够吸收的炼化的灵气也是有限的，一个容器再大它也是有限的。从外界吸收来的灵气通过功法的运行转换成真气，然后再用这些真气去改造身体。
比如强化肉身，扩展经脉，随着境界的提升，程宇的一招一式都将爆发更大的威力，这么强大的力量爆发首先需要有一个强大的身体来承受能量的载体。
一把枪打出去的时候，枪膛里面就承受着很大的能量，如果枪的材料劣质，那么开枪的瞬间肯定会炸膛，那这枪伤的就不是敌人了，而是自己。
程宇为什么每次爆发成物衍生诀的幻龙诀的时候会被反噬，而且威力越大反噬越厉害，就是因为幻龙诀的力量超出了本体的承受能力。
这也是程宇不到关键时刻是不会用最强一击的原因，因为使用之后他将失去战斗力，可是如果自己的最强一击没有把握让对方死去或者重伤，他是不会轻易使出的。
否则他自己没有了战斗力，而敌人却还好好的，那不就是自杀了么？
其实金丹形成以后，体内的灵气到真气的循环已经开启自动运转模式了，也就是说，即使程宇不用坐下来打坐运转心法，他就是二十四小时不修炼，身体也在自动修炼。
不过这个运转的量要比运转功法修炼少，大概只有主动运行功法的一半。可是程宇有六枚金丹，也就是说，他即使是二十四小时不主动打坐修炼，光是
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