普遍的作用就是养生，因为气在人体内是贯通的，如果有了阻塞淤堵的地方，那么人就会生病了，所以中医养生的练气，就是打通经络，让气畅通，同时如果气亏了，我们还要去补。
因为气和血液的流动有直接关系,气能够推动血液运行,促进血液在人体内流动，所以气亏多半血虚。
但是对于修行人来说，单练这种后天之气是不够的，毕竟道家是修仙的，所以要想往这个方向层次提升，那么就要练先天之气。
具体怎么练，这玩意就太高深了，我也不敢乱讲，大概是有两个方面，一动一静，动静结合。
以动拉伸筋骨，打开身体通道，这个叫做练命。
以静采先天之气为己用，慢慢在身体里运行积累，这叫做练气。
在这个过程中，如果心志不坚，或者有杂念产生，这个能量就会不够纯粹，甚至产生一些不好的气，或者在身体里走错了道路。
这个，基本上就叫做走火入魔。
所以啊，今天那个老头说要吸我的灵力，就是发现我是修行人，知道我身体里有一定的能量，想要据为己有。
而且，他说看到我体内有个巨大红狐，很显然，他想把红狐的能量吸走。
结果，我家众仙将计就计，在老头吸我灵力的时候，就把我身体里那些驳杂不纯的能量，所有因杂念产生的不好的气，一股脑全都给那个老头了……
听到这里，我是恍然大悟，这才明白为什么当时老头吸完之后，会做出那样一副样子，甚至还拉着焦峰仓促逃跑。
我觉得，当时警察来了是一方面，但另一方面也是说明，那老头当时可能都快走火入魔了。
我是由衷的佩服，不由竖起大拇指，我说你们可真是大聪明啊，咋就想到这么个好主意，把那老头当垃圾场啦？！
黄快跑嘻嘻一笑，说那老头没有一个月都恢复不了，而且你从此以后修为也会提高一大截，毕竟体内能量更纯粹了啊，灵力更充足了！
我笑的眼睛都弯弯了，这个绝对可以，简直太可以了，如果下次还有谁打我的主意，我也照样这么干！
这个问题得到解答，我就完全放心了，
打坐完毕，我也是感觉自己神清气爽的，身上很舒坦，然后伸了个懒腰，打电话开始定外卖。
我倒是不饿的，但
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