了摆荡机动的指令组合之外，最重要的就是肌肉柔韧性以及骨骼柔韧性。
其中前者相对简单一些，在现实中搭配三十三组柔身法就能完成锻炼。
现如今的顾维虽然还没身法大成，但已经基本掌握了全套动作，完全领悟基本上要不了多久。
当然了。
这并不是顾维天赋异禀，而是因为槿给他配了些辅助药剂，这些药剂对顾维这种纯二阶自然人来说简直就是外挂。
譬如现在哪怕不需要外力辅助，顾维百米的速度都能达到8秒8左右。
搁在当年半岛战争中的棒子第6师或者第8师里，应该能勉勉强强挤进前百吧.
但另一方面。
比起肌肉柔韧性的锻炼，骨骼柔韧性就想对要死板很多了——这一步只能在教学中间内完成，并且要累积碎骨一万两千次才行。
此前顾维的频率是每天碎骨20次，也就是说这步锻炼需要六百多天。
这个时间按照原本进度来说其实也没什么大问题，毕竟除了肉体之外机甲的操作同样也要花时间锻炼。
二者的进度基本上持平，大成也就前后脚的事儿。
结果没想到。
顾维居然在内战中龙场悟道，一下子把操作这块的进度条拉了上去。
这种情况下。
骨骼的锻炼反倒成了一块短板——就这样练下去吧倒也不是不行，就是有点浪费时间。
在教官开口后，顾维本人很快也想通了这些，于是重新看向了教官：“教官，那你的意思是”
“重新修正一下训练计划吧，”教官双手负在了身后，对顾维说道：“我打算制定一套新的骨骼锻炼计划，效率比原本的高出很多，但是.”
顾维眨眨眼，接过了教官的话：“但是负荷会更重，是吗？”
教官干脆利落的点了点头：“嗯，非常重。”
顾维想了想：“那后果呢？——我是指出了意外的那种。”
“后果倒是真没有，”教官指了指教学空间看不见尽头的高处，语气坦诚：
“教学空间具备某种特殊的保护机制，再严苛的教学方案都不会对人体造成实质性的伤害，顶多就是在你无法承受的时候中断教学罢了。”
“但另一方面，这个方案具备唯一性，也就是只有你抗住了所有考验才会有‘锻炼’效果，否则哪怕你止步在99.9
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