开，双手高举过头，整体呈现出X状态，高卢人应该很熟练。
第二个和第三个动作则是向两侧扭腰，第四第五个动作是高抬腿
这些动作顾维并不陌生，他每次配速前做的热身动作和这些差不多。
但当他把目光投放到第六组动作的时候，整个人便愣住了：
只见第六组动作中，演示者双脚岔开立于地面，上半身做鞠躬状探过胯下，脑袋在穿过胯部后直接顶到了后背的腰上！
顾维：“.”
不是，这么突然的吗？
怎么感觉前面五个动作像是小学程度的加减乘除，第六个动作直接变成了要你证明黎曼猜想
接着顾维继续看了下去，这越看是越懵逼——往后的那些动作没有一个难度在第六组之下。
说实话。
如果不是知道教官的来历以及星海这个庞大背景，顾维估摸着都要怀疑这是不是啥邪典了.
“这一套动作一共有三十三组，名字很简单，就叫做柔身法，”在顾维查阅脑海中示意图的同时，教官也出声补充了起来：“这套动作在星海中流传很广，所以不存在字节加密的情况，你在现实中也可以尝试练习——肌肉拉伤的话上些修复手段就好了。”
“等你彻底掌握的那一天，就代表肌肉柔韧性大成。”
顾维缓缓将图示关闭，重新看向了教官：“明白了，那骨骼的柔韧性呢？”
“骨骼？”
不知为何。
在听到这个词之后，教官脸上又浮现出了最早的那股玩味之色：“骨骼的柔韧性相对有点特殊，它既复杂又简单。”
“所谓复杂，指的是骨骼柔韧性的锻炼涉及到了保密环节以及某些技术，所以必须.或者说只能在教学空间内进行，并且具体过程没法对外提及。”
“至于简单指的则是流程，骨骼想要具备柔韧性，本质其实就一个字。”
顾维一愣：“什么字？”
教官缓缓举起了左手手掌：“砸！”
轰——
只见教官高举的左手手掌猛然一握拳，接着在顾维还没反应过来时
一股肉眼看不见的巨大压力便瞬间从天而降。
顾维身上骤然感到了一股剧痛，整个人瞬间扑街，身体扭曲抽搐，无数细小的咔嚓声在耳边响起。
天可怜见
穿越前顾维小拇指不小心砸到了一次桌角，当时痛感都
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