修士修炼的门道众多，修魂的诡秘狡诈，修神的飞天遁地，而修体的强横霸道，凭肉身的力量便能直接对抗法宝，修到极致，一拳轰碎乾坤，一脚踏破苍穹也是有的。
然而，体修的修炼既痛苦又残酷，几乎是将自己的身体当做一件器物般来炼制，大多数人都承受不了这种苦楚，所以法修依然是修仙界的主流。
不过不得不说，法修在法体方面，的确及不上体修。虽然肉身也会随着修为的上涨而越来越强大，到化神境界，早已是尘垢不染、万毒不侵，寻常法器不能伤之分毫。但相比起体修，法修的肉身确要脆弱得多。
玉髓池中，柳清欢已经被白霜所埋，除了口鼻偶尔会呼出一丝热气外，整个人就像一座冰雕浸没在冻玉般的池水中一动不动，从表面很难看出，他每一息都在承受着极致的痛苦。
全身皮肉、血脉，乃至骨髓都已被冻结，那万年玄寒之气却还在一个劲儿往里钻，仿佛一根根尖锐无比的细针，在他身上到处乱窜，窜到哪儿便将那处搅得天翻地覆。
撕裂、摧毁，再由池水中饱含的灵气修复、重建。
这个过程不断重复，带来的是深入神魂的剧痛，而每经过一轮摧残，他的肌体便晶莹剔透一分，也变得更加坚韧。
就在柳清欢粹体渐入佳境之时，突然，一颗闪烁着微微银白光华的半透明晶砂，随着池水飘浮而来，钻进了他的衣襟。
柳清欢身形猛地一震！
一瞬间，他就像是从高空中坠入千刀万剐之狱，又像是从热石岩熔中滚过，寒极而生出一种焦灼炙痛之感，以至化神修出的法体都承受不住，面临崩溃的境地。
他咬着牙连忙内视，觅着那股炙烧之感，找到了那已然钻进内腹，闪烁着皓月之辉的细小晶砂。
刹那的惊怔之后，柳清欢不由得放出一声轻笑，却又因为遍及神魂的剧痛而龇牙咧嘴，笑容扭曲得让在他不远处小池边的小黑忍不住虎躯一震！
寒髓砂！
极寒之地，于灵气汇聚之处凝结而成的精砂，不仅是体修锻体的绝佳灵物，也是炼制冰系灵宝的上品灵材。
柳清欢只能一边感慨这玉髓池果然非同凡响，一边不得不动用自身的青木之气稳住即将崩溃的肉身。
好在他修的是《坐忘长生经》心法，此心法
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