的手臂已经恢复了正常，一头浓密的红发也有了几分油光，穿着合身的白大褂，配合着那坚毅的小脸蛋，已然有了几分干练的风范。
滴滴滴滴！
一旁的沙漏定时器突然发出清脆的声音，提醒着众人约定的时间已经到了。
亚罗在羊皮纸上写完最后一段话，这才合上了书，抬头向二人道：“好了，今天就到这里吧，你们也回去休息吧。”
赫丽却重新翻出了一张整齐排列的日程表，递向了亚罗同时道：“大人，这是明天的日程表，您看看有什么需要修改的地方吗？”
羊皮纸排列的写着：
【6：00-6：30：起床、洗漱】
【6：40-9：00：背诵戏法的结构】
【9：00-9：30：吃早点】
【9：40-10：00：慢跑，热身】
……
【3：00-5：00：维持呼吸法滋养修复身体，自由活动时间（炼制各样有趣的器械）】
【5：10-7：30：炼制药剂】
……
【8：00-9：30：教学、自我总结】
【10：00：睡觉】
……
就在每一列计划的后方，赫丽还用一些细小的文字做了很多标注。
比如第一列亚罗起床洗漱，那一列的后面就写着：五点半之前，需要备好洗漱水。
第二列，亚罗背诵戏法结构的时候：开始准备食物。
第三列，亚罗吃早点的时候：整理训练场器械。
……
基本上亚罗每一个计划的后面，就有下一个计划的安排方式。
而且很多时候都需要修改。
比如亚罗每天准备锻炼的部位、锻炼的方式会不定期变化。
相对应的，许多器具的准备上也会有所不同。
不过赫丽也有很重的学习任务，同时还需要照看实验室，那些事情自然不用她亲自去做，她现在做的事情类似于贴身女仆，将亚罗的需求总结下来，后面再传递给迪伦副管家。
至于巴德总管家——他最近一直都带着留守的侍卫，在驱赶过往的流民、流匪，顶着总管家的名号，实际做着保安队长的工作。
……
亚罗瞥了一眼日程表道：
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