两点之前结束的20公里越野，在一点28分，所有人都跑到了终点。
“这次50公里越野，很不错！”
“大家的表现，让我非常满意！”
“接连两天，大家都完成了50公里的越野，这简直是一个奇迹！”
“所以，为了表彰大家的勇猛无敌，咱们再来一小时俯卧撑吧。”
秦渊笑嘻嘻的开口。
“啥玩意？再来一小时俯卧撑？”
“不是应该休息了吗？”
“好家伙！现在俯卧撑都论小时计了？”
“我的天哪！这样的日子，啥时候是个头啊？”
……
刺头们顿时一阵哀嚎。
这才第一天啊。
训练强度就这么大！
那后面的几天。
还怎么扛？
“因为大家刚刚跑了20公里，所以，这一次俯卧撑，就来个轻装的吧！”
顿了顿，秦渊接着说道。
看刺头们一个个有气无力的样子。
能做俯卧撑，都已经很不错了！
如果继续负重做。
恐怕根本做不了几个，反而会影响效果。
“啊？不用负重啊？这个好！”
“卧槽啊，简直身轻如燕啊！”
“这感觉太好了！”
……
解除负重之后。
刺头们一个个欢欣鼓舞，喜气洋洋。
秦渊感觉自己好像又学到了！
先给一个让他们感觉无法完成的目标，然后再对目标任务进行削减，这样，原本看似不可能的任务，刺头们便会接受。
这只是一个简单的训练技巧。
一小时很快过去。
秦渊将队伍带到一条宽阔的小河前。
此时，已经是凌晨3点钟。
微风吹来。
空气中已经有了丝丝的凉意。
但刺头们却是浑然不觉。
只感觉神清气爽。
但他们却不知道，现如今的河水，尤其是野外的河水，却是刺骨的冰凉。
事实上别说是河水了，就是自来水，都冷得很。
“连长，咱们来这儿干嘛啊？不会是来这小河边安营扎寨吧？”
“这小河边微风阵阵，令人神清气爽，在这睡觉，是个不错的选择！”
“我喜欢这里
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