解。你现在经历了训练的苦，也体验了恢复的效果，这比我跟你解释一百遍都管用。“
林晓月愣住了，随即苦笑：“所以你是故意的？让我先体验，再理解？“
“也不算故意，“秦渊说道，“我只是遵循一个原则——实践出真知。你如果没有亲自跑那三十公里，没有体会到那种极限状态，就不会真正理解战士们的感受。同样，如果你没有亲自体验药浴的效果，也不会相信它真的有用。“
林晓月不得不承认，秦渊说得有道理。如果几天前秦渊告诉她，他有一套完整的训练恢复体系，她可能只会觉得这是他为高强度训练找的借口。但现在，她亲身体验过了，就完全相信了。
“谢谢你，秦教官，“林晓月真诚地说道，“这几天我学到了很多，不仅是关于训练的，更是关于如何做一个合格的基层干部的。“
“你能有这个觉悟，说明你是个好学的人，“秦渊说道，“继续保持这个心态，你会成为一个优秀的政委。“
第二天早上，林晓月起床后，发现身体状况又好了很多。虽然还有轻微的酸痛，但已经不影响正常活动了。
她来到训练场，秦渊看到她，问道：“感觉怎么样？“
“好多了，“林晓月活动了一下手脚，“我觉得我可以参加训练。“
“那好，今天的训练强度不大，你跟着做，“秦渊说道，“但要注意，不要勉强，累了就休息。“
“知道了，“林晓月点头。
训练开始了，林晓月跟着战士们一起训练。虽然动作还不够标准，体能也不如战士们，但她一丝不苟地完成着每一个动作。
战士们看着这位愿意和他们一起流汗的政委，心中的敬意更深了。
训练间隙，刘建华走到林晓月身边，小声说道：“政委，您用了教官的药浴后，感觉怎么样？“
“效果很好，“林晓月如实回答，“你们也经常用吗？“
“嗯，我们每周至少泡一次，“刘建华说道，“特别是高强度训练后，泡一次第二天就能恢复。而且长期用下来，感觉身体素质确实提高了不少。“
“这个药包普通人能买到吗？“林晓月好奇地问道。
“买不到，“刘建华摇摇头，“这是教官自己配的方子，外面没有卖的。而且据说配方还在不断改良，根据不同的训练阶段和身体状况会有调
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