，一百克红糖，含铁二点二毫克。一个成年女性，每天需要的铁二十毫克。如此算下来，每天要吃的红枣加红糖，至少两斤以上，才能够补助二十克毫克的铁！”
“我的天，你是医生吗？那我该怎么办？”
东方雪儿微微一惊，按林枫说法，要吃两斤以上的红枣红糖，她怎么吃得下？
夏若雪和苏静雯，也很惊讶，她们也是认为，每个月那几天来的时候，多吃点红枣红糖，就能补血，没想到这样算起来，真的没用。
尤其是夏若雪，真期待林枫说说看，有没有什么更好的办法？
林枫温暖的笑着说道：“很简单啊，每一百克牛羊肉，含铁十五点六毫克。每一百克猪肝，含铁二十二点六毫克。每一百克鸭血，含铁三十点六毫克。每一百克干木耳，含铁九十七点四毫克。遇到这种事情，直接去涮顿火锅，不香吗？”
简简单单几句话，让东方雪儿，都对林枫另眼相看。
看来林枫，是真有些本事啊！
搞得东方雪儿，现在都想去刷顿火锅，提着这么大的水瓶，还真让人笑话了。
夏若雪笑得很甜美，心里面很温暖。
林枫确实是神医，懂的非常多。
看来以后，遇到什么问题，直接找林枫就好！
“谢谢，看来我要来顿火锅了，等到野外郊游回来，我请你们涮火锅！”
“同学们应该都到齐了，我先请点一下人数，准备好就直接走吧！”简单交流几句，东方雪儿先去忙一下。
徐伟，却冰冷地走到一边去打电话，开口就说道：“老南，我们今天要进行野外郊游，有个我很看不顺眼的畜生，出现了，我把路线给你，你安排人到半路打劫，好好教训他。记住，对方身穿一身运动服，唯一一个穿运动服的。还有，那畜生身边有女朋友，直接带走，我要享受！”
“好的徐少，徐少以往都是自己动手，这次为何还要借助我们？”
“别废话，要不是有东方雪儿在，我早打断他的狗腿，有东方雪儿，我不能暴露实力！”
徐伟直接挂了电话。
全部准备好后，大家上大巴，直接离开。
这次郊游地点，魔都野生动物园。
林枫和夏若雪，坐在一排，握着夏若雪的玉手，正式开始，为夏若雪检测体质。
想要修炼，体质是关
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