。
它并非简单地要求深呼吸或者配合动作，更像是在构建一个复杂的、作用于肉身内部的能量循环体系。
它要求修炼者以一种极其特定的，近乎苛刻的节奏去控制每一次吸气和吐纳，精确到分毫的停顿、转折，以及气息在体内不同部位的“流转”与“沉降”。
这感觉……
太奇怪了！
罗兰的指尖停顿了一下，目光停留在描述“气感引导”的部分。
上面详细说明了如何用意念配合呼吸，将某种源于生命本身或外界汲取的，难以言喻的“气”或“能量”。
沿着卷轴图示的，并非血管或神经的特定“路径”，在肌肉、筋膜、乃至更深层的骨骼中缓缓推动、积蓄、淬炼。
这哪里像是刻板印象中粗犷的骑士之道？
其要求的专注度，对身体内部感知的敏锐度，以及对能量操控的精微程度，简直堪比巫师构建一个复杂法术符文时的精神投入。
他下意识地将这份呼吸法与自己了解的冥想法进行对比。
法师的冥想法是精神力的扩张与凝聚，是沟通元素海洋的桥梁。
而这份呼吸法，却像是在身体内部进行一场同样复杂，同样需要高度专注的“冥想”。
一场以血肉为基座，以呼吸为引擎，淬炼生命本源能量的“肉身冥想”。
“难怪骑士与巫师的力量能够并驾齐驱！”
罗兰心中豁然开朗。
他之前只看到了骑士冲锋陷阵、力破千钧的强悍体魄。
却未曾想过，在骑士那看似依靠蛮力的强大肉身之下，支撑其力量的，竟是这样一种需要极高内在掌控力与精微操作的修炼体系。
这绝非简单的力气大，而是一种对自身生命能量进行深度挖掘，精密引导和极致强化的道路。
其难度和深度，丝毫不亚于在精神世界构建复杂的法术符文。
它要求的不是单纯的苦练，而是对身体内部运作近乎内视般的感知与掌控。
这份卷轴的价值，远超他最初的想象！
抄录的沙沙声再次响起，但罗兰落笔的速度却不由自主地慢了下来，每一个字都仿佛带着沉甸甸的分量。
他不再仅仅是复制文字，而是开始尝试去理解，去揣摩那隐藏在字里行间的，关于生命能量与肉体强化的深邃奥秘。
不知过去了多久，他才长舒一口
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