严付想了想，并未打扰姜羽的修炼。
“万一，他是运气好，我如果练枪打断他，那就是罪过了。”严付暗想，也站桩修炼。
……
沉心站桩的同时。
他不禁露出一丝笑意。
果然，层层叠加之下，他的修炼速度不慢。
“只是之前并没有基础气血补剂，气血跟不上，若是修炼太快，必然造成身体亏空，修为不增反降。”
“甚至折寿。”
现在，有了基础气血补剂，确实弥补了这个点。
只是，基础气血补剂消耗速度也大大增加了。
“呼……”
姜羽长吐出一口气。
冥冥中有种感悟，不宜继续，他便暂时从站桩中退出。
站桩，并非是时间越久越好。
量力而行，劳逸结合，是无数武者多年实践、总结出的真理。
假设，一次性站3个小时。
效果不如一次性站一个半小时，然后转修其他，再回来站桩。
这个结论，是斗魂殿的研究学者经过数年跟踪调查、综合研究后得出的结论。
文献，发表在了全世界最高级别的武者期刊——《玄武》中。
如果能够在上面发表一篇文献，那么足以成为斗魂殿的高级研究学者、在任何一所武道大学中担任教授。
没错，这个世界，许多武者也要撰写论文。
发表在相关期刊上。
这么做，除了可以共享修行感悟之外，全民完善武道，以大大加快武道发展之外。
武者，自然也是有好处可得。
可以获得许多修炼资源、钱财。
或许。
日后，姜羽有机会完善他的“真形”修炼法，发表在期刊上，就能得到资源。
只是，现在不是他的水平可以想的。
看了一眼严付，姜羽肃然起敬。
卷王就是卷王，放假也是不会休息的。
只是。
严付此刻宛若一般锐利神兵。
姜羽心中思忖。
严付所修炼的基础修炼法，是《琉金基础修炼法》，在八大修炼法中，以力量见长，刚猛无匹。
八大修炼法，虽无优劣之分，但的确有各自擅长的地方。
如《磐石修炼法》，取万古不变之意，深沉厚重，防御最强。
自己修炼的《栖凤决》，坊间人称为炎阳修炼法。
名字特殊，因为是苏曦语所起。
苏武神钦定，故而官方学名叫《栖凤决》
取神鸟之轻灵，凤又与火焰相关，在八大修行法中，攻击最为迅猛、强劲。
姜羽突
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