来俯卧撑。
很快，一个小时的时间过去了，所有人的双臂都异常酸麻，脸上也出现一层浓郁的汗水。
期间也有人瞎猫撞上死耗子，把子弹壳砸进了靶心，但也只是免了这一次的一百个的俯卧撑，下次只要不能命中，依旧要受到惩罚。
随着时间的流逝，天色渐渐昏暗下来，众人经过这么长时间的训练，十次中依旧有六次能命中靶心。
秦渊看了眼时间，大声道：“给你们二十分钟的休息时间，然后继续回到这里集合！”
“是！”
龙小云，耿继辉等人脸上纷纷露出喜色，拖着近乎没有知觉的双臂，朝食堂奔了过去。
食堂中，鸵鸟尝试了几次，都没有成功的把筷子拿起来，干脆直接用嘴啃着吃，吃的满嘴流油。
“鸵鸟你注意点形象，这里有女同志，也不怕人笑话你！”卫生员翻了个白眼，努力的的用拳头攥住筷子，然后插着食物吃。
“呵呵，大家同一个屋檐下这么长时间了，还在乎这些干什么。”鸵鸟满不在乎道。
卫生员扭头一看，见大家都跟猪似乎拱着，他也就不再犹豫，直接丢下筷子也啃了起来。
众特种兵吃完晚饭和秦渊调制的中药后，再次来到训练场上，看到秦渊正在里面布置着什么。
这里的吊顶钢筋上悬挂着一个个的沙袋，地面上则搭起了几条木板道，上面仅仅能容纳一脚踏上。
“我擦，教官这是在干什么呢？我怎么觉得有些心惊胆战啊！”哈雷瞪大眼睛，顿时觉得脚下有些虚浮起来。
很快，秦渊带着臧冲四人布置好了训练场，然后来到众特种兵面前，大声道：“接下来的两个小时，你们的训练任务就是沙袋阵。”
“你们需要脚步精准的踏在木板上，然后撞击砸来的沙袋，稳住自己的身形，一旦有人踩空掉下来，所有人都要受到惩罚！”
秦渊说完，扭头朝身后道：“臧冲，你给他们先示范一下！”
“是！”
臧冲咧嘴一笑，几个箭步直接跳到木板上，然后直接朝前方冲去。
进入沙袋阵后，臧冲挥拳重重的砸在上面，开拓出一条道路。
当第一个沙袋晃动的时候，直接带动旁边的沙袋摇晃起来，这个时候，他不仅需要注意脚下木板，还要通过手肘，肩膀，膝盖等等砸开沙袋
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