主题:
字号:
16
行距:
2.0

第477章:这叫体育科学[1 / 3]

与此同时,大阵外的战斗也已经结束。

昆仑仙宫和大雷音寺派出的化神期、合体期强者横七竖八躺了一地。

有的抱着被拧成麻花的手臂呻吟,有的眼神空洞望着天空,还有的已经昏厥过去胸口凹陷七窍流血。

在地星,他们是当之无愧的修为通天者。

是被封印几千年随着灵气复苏最近才被唤醒的终极老怪物。

可此刻这些修为通天的老头却一个都站不起来。

战场中央,张一白单手提溜着天精玉髓,另一只手则在调整自己的发型。

他身上的道袍早已被撕得粉碎,露出比李宗肆还要夸张十倍的肌肉线条。那胸肌简直如两座小山峰般隆起,腹肌不是简单的八块,而是精细分明的十块,在天精玉髓散发的青光中反射着金属般的光泽。

“抱歉,让诸位失望了。”张一白狰狞一笑,抖了抖肩膀,整个背部的肌肉如波浪般律动,“本尊这把老骨头,已经修炼风灵秘技千年,日均卧推十万次、深蹲二十万次。区区化神合体,怎么可能是本尊的对手?”

他没有修炼霸王拳,但作为宗主当然要跟弟子的风格保持统一。

一名靠着岩石的昆仑仙宫长老猛得喷出口血沫,艰声道:

“你...你这是什么妖法!我的剑气竟能被你的胸肌反弹回来!“

张一白哈哈大笑:“这不是妖法,这是体育科学!”

说出这话的时候张一白自己都差点儿绷不住。

但还是继续忽悠道:“当肌肉密度达到一定程度后,自然能够反弹灵力攻击。

你们整天吃灵丹妙药,不注重基础体能训练,怎么可能赢得了本尊?!”

大雷音寺的净空大师勉强支撑着坐起来,满脸不可思议:

“老衲修炼<金刚经>八百年,竟被你一个胸肌抖动就震碎了护体金光……”

“因为你们不懂!”张一白负手背过身去,给众人留下狰狞的鬼背和孤傲的背影,“修行的真谛不在吃丹药、打坐,而在于科学训练、合理饮食、规律作息!我风灵宗弟子每人每天必须摄入五千克蛋白质,训练计划精确到每块肌肉的每个角度!”

说着,他随手一挥,地上出现十余本厚厚的笔记:“这是本尊毕生研究的《风灵宗健体秘典》,包括胸肌训练108式、背部塑造72法、腿部强化

本章未完,请点击下一页继续阅读!

重生后,坐看宗门被偏心师妹灭门
玻璃咸鱼
他比我懂宝可梦
三星小火龙
浪子回头:我能预见未来
白灵
别人练武我修仙!练气爆锤大宗师
我语成神
病秧子假死替嫁后,全家悔疯了!
厉霆琛
红楼芳华,权倾天下
爱车的z
无敌天帝踏万界
随风漫步
修炼武功,道果永固!
火星火锅
方仙外道
布谷聊
我们法师是这样的
瑟瑟发抖梨花猫
我一个兽医啊!你解锁大医系统!
我真不想出名
铁血残明
柯山梦
直视古神一整年
三藏的左轮
狼王出山:冰山总裁等等我
乱天地
疯狂神主
梦醒泪殇
我荒古圣体,道侣直呼受不了
梦醒泪殇
江湖枭龙
彩胜
亮剑:我收缴战利品就能增幅
飞天大鱼
邪道法器?明明是镇族至宝!
法号真水
九龙葬天经
梦醒泪殇
斗破之魂族妖女
清渊渊
重生港综世界之我是周星星
中原一点红
渣男嫌我保守,危险大佬巴巴舔我手心
零迹
无情不悔
玻璃咸鱼
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
青山
会说话的肘子
仙命在我
杜养吾
半岛头号玩咖!
HKDoll
诸天影视从四合院开始
洒家要吃肉
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜
秦时小说家
偶米粉
重生鉴宝:我真没想当专家
眀智
华娱从洪世贤开始
在下励志师
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
娱乐:我就是顶峰
疑似风月
穿越者纵横动漫世界
龙之宫
长生修仙:从福修开始
宅到时间尽头
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
循规蹈矩能叫重生吗?
法学院新生
全球觉醒:开局加入聊天群
飞翔的四眼
发薪就能变强,我有十亿员工!
今月曾经照古河
大明:从战场捡属性开创诸天大明
无谅888
税收只在机枪射程内!
践行践远
混沌天帝诀凌峰苏琳
剑轻阳
魔王大人深不可测
晨星LL