宇航员隔离训练，有个很文艺的名字，孤独训练。
为了能够确保宇航员在太空孤独环境中的适应和储备能力，会让他们在一个狭小的隔音室内生活一段时间，除指挥部门的必要指令外，切断与外界的一切联系。期间除了日常活动外，还要进行还要进行科学实验、设备维护、以及导航任务等任务和操作训练。
这个过程，可能是几天，也可能是几个月，循序渐进。而第一次的训练时长，是144小时，包括96小时的单人隔离与48小时的集体隔离。
过往很多航天员，都会将孤独训练称作最具有挑战性的一个环节，因为失重、操作航天器、晕眩训练，都可以通过长时间的练习习惯。然而人在极度安静与隔离环境下，那种身处孤岛般的孤寂，却会轻轻松松，击垮一个人的心理防线。
但温颂却觉得，除了不能上网，风景不太好以外，这和度假到底有什么区别。她在心里说，最可怕的明明就是把一个人和一群不熟的人关在一起好几天。
刚进入隔离室，她就对这个环境十分满意，一室一卫，还有一个模拟空间站的操作间，可以满足她的一切日常需求。甚至出乎她意料的，还有一个电视机，以及VR模拟的太空场景。
因为早起，她此刻正有些犯困，于是洗了个澡，便去了床上躺下，打开了电视。
电视可选择的频道很少，无非是新闻和几个老旧电影，温颂放着电视新闻当背景音乐，靠在床上看书。
过了一会，困意袭来，她躺在床上沉沉睡了过去。不知过了多久，她醒了过来，隔离舱内没有白天和黑夜，一切都和她睡着时一模一样。
她看了一眼时间，晚上10:48，因为安静，她竟然从下午两点多，睡到了现在。
起床后，温颂觉得有些饿，从冰箱里拿出一包速冻西班牙海鲜饭加热，尝了第一口就皱起了眉，抱怨了一句，“好难吃。”
幸好，程澈还给她准备了便当，她打开自己带的便当盒，看见里面的图案，浅笑出声。
她拿出早已没有信号的手机，拍了一张照片，发送给了程澈，一起的还有一句话，【你把我当Astrid吗，但是很可爱，我好喜欢】。
便当盒里，是一个捏成了黄油小狗模样的饭团，配着温颂喜欢的
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