应：
“刚刚前台的人已经把衣服发给我了，我这就去换。”
“哎，就过年这段时间还能抽个空锻炼一下，我可就买了十节课，小孟你得好好教教我。”
“没问题。”
方剑星换好衣服后，出现在孟传身边：
“你很厉害啊小孟，我刚来的时候，听他们都叫你大师兄？”
“没有，沾了是馆主亲传的光罢了。”
方剑星若有所思的点了点头，转念又继续说道：
“那也很厉害了，你能当馆主的徒弟是本事，不要妄自菲薄。”
“对了，今天馆主不在吗？”
“罗师有事不在武馆。”
方剑星点了点头不再说话。
“那方哥，咱们闲话就不多说了，开始练吧？”
“小孟，我就小时候练过一阵子【国民义务基础拳法】，你看我现在练什么对身体帮助最大。”
孟传沉思片刻，决定教其桩功。
“我教你桩功吧方哥，我师傅说过，桩功是一切武学的根本。
而且站桩能够显著提升身体的核心力量，最适合你这种办公室久坐人士了。”
“行，那就桩功，我也听别人说起过，练拳不练桩，到老一场空嘛哈哈。”
在教学的过程中，孟传惊奇发现。
虽然方剑星上手的时候很吃力，但是每一次自己将他的动作纠正过来以后，对方接下来的练习，基本上不会再次犯同一个错误。
这就是根骨好的外在表现之一。
方剑星由于长时间缺乏锻炼，站桩时全身肌肉都在颤抖，但他仍然咬牙切齿的坚持着。
孟传帮着擦掉其额头的汗水，笑着说道：
“方哥你的练武天赋也挺好的，桩功这么快就能上手了，要不要考虑弃文从武？”
方剑星脸憋得通红，吃力说道：
“我的.天赋也就那样，学武.只能壮己身，投身科技才能拯救更多的人！”
孟传听闻后，不由得肃然起敬。
方剑星已经掌握了站桩的要领，只是还未入门，暂时不需要自己指导了。
“那方哥你先站桩，我去旁边打会儿拳。”
方剑星累的不想说话，只能点了点头回应。
孟传见柳茹教习停止了打木桩，走过去说道：
“茹姐，搭把手？”
柳茹应好，跃起站上木桩。
“来小孟，你先出招吧。”
身为第六道气血关的武者，柳
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