等苏晨回到家的时候，他感觉自己的身体都已经快散架了……
但苏晨并没有得到休息的机会！
“叮，跑步任务结束，新任务已开启……”
“请宿主做300个俯卧撑，这将是你睡前最后一个运动！”
三百个？
苏晨倒吸一口凉气……
为了睡觉，拼了！
当他做完三百个，他感觉自己的双手已经不是自己的了。
但他还是洗完澡才休息……
该说不说，其实他是有点洁癖的。
他无法忍受自己脏兮兮的上床休息。
……
第二天一大早他就被意识海里的系统给叫醒了。
“叮，新的一天正式开始，请宿主尽快洗漱（10分钟内）完毕，跑步前往多特训练基地！”
苏晨还一脸懵逼呢！
但系统的提示音又响了起来……
当倒数时间出现之后，苏晨立马就清醒了。
自己肯定是脑子有病！
慢慢的提升自己的实力不就可以了，非要去搞什么魔鬼训练，这不是找虐吗？
但开弓没有回头箭，拼了！
苏晨一咬牙，从床上跳了下来！
多特的训练基地有五个天然草训练场。
其中三个人工草并配有地暖的训练场，这样的话在冬天可以让球员们舒适地训练比赛。
而一队的训练草坪是混合草，构成比例和球队主场威斯特法伦球场一样，天然草和人工草的比例是1:1。
球队在当地时间今天下午会进行赛前训练，以备战明天的比赛！
不过下一场比赛会在15号打响，一些没有国家队比赛任务的球员会来到这里训练，当然，他们有合理跟科学的训练时间。
一天下来大概四个小时左右。
当然，这些已经跟苏晨无关了，因为系统已经为他开启了魔鬼特训！
今天的天气不错，苏晨洗漱完毕直接开跑。
虽然没有比赛，但还是会有媒体守在门口，想挖一些新闻。
这不，苏晨才刚到就被记者给围住了。
“苏，有时间接受专访吗？我是德国图片报的记者……”
苏晨立马摇头，“我要去训练了，回头见！”
李欣然也在其中，“苏晨，能耽误一分钟时间吗？”
苏晨本来要走的，但听到熟悉的母语还是停下了脚步，“你就是那个体坛周报的记者吧？”
“对对对，我叫李欣然，你
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