的踹开门，刚想呵斥，便直接关门，转身离开。
一名教官问道：“首长，不叫醒他们么？”
袁罡摆了摆手：“谁也不要进去，让他们睡吧。”
笑话！
最古老的希腊女神在床边坐着，还一脸冷漠的看着他，他敢说话？
不就是睡个懒觉么。
睡吧，就当放假了。
等到他醒来的时候，已经到了下午。
他打开系统查看了一下意外发现自己又触发了一个成就。
【宿主成功达成佳人口中酒成就，获得奖励，十年陈三阶灵酒·玉颜雪】
【三阶灵酒·玉颜雪：北方出身的女仙耗费百载研制，特为有情郎准备。唯一效果：增加一秒蓄势时间！】
【蓄势：每秒增强1成出剑威力！当前极限蓄力1秒。】
李无量眼睛微眯。
“嘶，这女仙一个个不寻思求仙问道，怎么不是恋爱脑就是搞这种东西。”
“这真是真是正经女仙干出来的事？”
……
李无量如往常一样自然醒后，来到了外面，准备好一天的跑圈。
现在他的跑圈已经不怎么费力了。
只是往后的速度慢了许多，已然是快要达到了当前的上限。
这时袁罡叫住了李无量。
“今天开始你不用跑圈了。”
“你的体力已经达到了非常不错的程度，再练下去提升缓慢，意义不大。”
“从今天开始，你的训练变成波比跳，400个开始。”
李无量一愣，他刚习惯跑圈，怎么就换了呢！
而且波比跳这种运动，做多了比跑圈更要命！
“行，我跳！”
他倒也没有反驳袁罡，也没有搞事情。
之前百步飞剑他能直接学会，不仅仅是系统的原因，更是自己的体力和脚力能跟得上。
这就像是一本技能书，想要学会对应的技能，你首先得有对应的等级和属性。
不然就算开挂学会了，释放一次直接连动都没法动，那就出大问题了！
和跑圈一样。
跳到了200的时候，李无量已经爬不起来了，别说跳了，就算动都没有办法！
袁罡露出一抹意味深长的笑容。
“继续，不要偷懒，不然可算你违约！”
李无量咬咬牙，继续开始。
知道傍晚，他才全部完成，去食堂吃饭。
可等到他来到食堂的时候，发现其他人早就不在了
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