主题:
字号:
16
行距:
2.0

第1348章 参加13个项目的狠人[2 / 3]

剪掉,什么颓废了,什么勉强凑合,通通剪掉。”

摄像师也是心领神会。

这要是不剪掉,照样给那些选手们放出去,恐怕会对他们造成打击。

而且是严重打击。

随后苏神回过头对王毅说道:

“你的个人天赋确实很强,不过就是技巧上缺一点。就比如你刚才跑动时步幅太大。”

“你的每一步落地时,脚踩着地面的那一瞬间,都是一个重新的加速过程。但你步子太大,双脚离地的时间就长,那么你加速的时间就更短。”

“如果你步幅稍微小一点,整个100米你就能够多跑几步,那么你加速的次数就会增加几次。”

王毅闻言点点头。

不愧是专业的。

自己在篮球场上只知道迈开步子去跑。

在人们的意识中,似乎步子迈得越大就跑得越快。

实际上任何事情都有个度,如果你步子迈的过大的话,容易扯着蛋。

速度反而会降下来。

他点了点头:“那我以后步幅稍微小一点。”

苏神却说道:“这个不是随便说小一点就小一点的,到底小多少才是最合适的,这需要通过计算你的身高、腿长爆发力等各方面的数据,得出理论上你的最优步幅。”

“但光计算出理论上的也不行,而是要参考这个理论最优步幅,通过一次一次的实践,最终找到你的实际最优步幅。”

“然后根据这个步幅,不断的进行训练,形成肌肉记忆。最终才能跑出你的最佳成绩。”

王毅闻言,暗暗咋舌。

看起来简单的短跑,原来还有着这么多门道。

不过苏神随后又说到:

“当然,对于同一个人来说,在天赋一定的情况下,技巧确实很重要,但是对于不同人来说,显然天赋更为重要。”

“你的天赋是我见过的最好的,所以如果只为了参加亚运会的话,你没有必要进行太多的短跑训练,而且你参加的项目太多,如果都把时间浪费在短跑上,其他的项目就没办法进行了。”

“毕竟现在离开赛也就剩一个月了。”

旁边的长跑教练也点头:

“所以你现在要想在这些项目中取得成绩,技巧是次要的,最重要的是天赋碾压。”

王毅点了点头:

“那要不我先去健身房把这小肚腩练下去,只要我的身体状态恢复

本章未完,请点击下一页继续阅读!

趋吉避凶:从圣地杂役开始
混沌冬瓜精
糟糕,闪婚闪到重欲系大佬了!
半弯弯
探墓笔记云峰
云峰
北派盗墓笔记项云峰宋老板
云峰
诏阴录
蘑菇小巷
我在古墓摸金那些年项云峰宋老板
云峰
项云峰宋老板
云峰
高手下山叶北辰周若妤
求求你让我火吧
长生从万象本源桩开始
爆炒螺丝椒
闪婚死对头后,大佬上瘾诱哄生崽
东方薇
借阴骨,阎王妻
最好的瓜
被逐出侯府后,我只好六元及第了
卓燃
文娱:骂谁狐狸精呢,喊我偶像
阿姆斯特朗迫击炮
我死后,嫡兄们都疯了
君如月
叶北辰周若妤九十九位师傅
求求你让我火吧
高手下山,未婚妻当场退婚叶北辰周若妤
求求你让我火吧
我在古墓摸金那些年项云峰李静
佚名
华娱从跑男开始
法海师弟
综影视:红尘闲游
颜朱
八零:从赶山打猎发家致富
蓝雪
九十九位师傅叶北辰周若妤
求求你让我火吧
空间之山村悠闲
神级过客
徒儿你无敌了
求求你让我火吧
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
青山
会说话的肘子
仙命在我
杜养吾
半岛头号玩咖!
HKDoll
诸天影视从四合院开始
洒家要吃肉
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜
秦时小说家
偶米粉
重生鉴宝:我真没想当专家
眀智
华娱从洪世贤开始
在下励志师
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
娱乐:我就是顶峰
疑似风月
长生修仙:从福修开始
宅到时间尽头
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
穿越者纵横动漫世界
龙之宫
循规蹈矩能叫重生吗?
法学院新生
全球觉醒:开局加入聊天群
飞翔的四眼
发薪就能变强,我有十亿员工!
今月曾经照古河
大明:从战场捡属性开创诸天大明
无谅888
税收只在机枪射程内!
践行践远
混沌天帝诀凌峰苏琳
剑轻阳
魔王大人深不可测
晨星LL
穿越,然后被富家JK堵门
晚不鸽