舞蹈室内，叶知秋正在“调教”几名女团成员。
实际上，“时代少女”几人的实力，在国内同类型的团体中，绝对是处于第一梯队的。
但放到国际上，和全世界最顶尖的团体竞争，就有点不够用了。
作为在美国举办过演唱会、和全世界最顶尖的歌手同台竞争过的叶知秋，心中最为清楚，国外的演出现场氛围和国内是有所区别的。
简单来说，更外放、更疯狂，气氛更躁动，有时候无关乎表演好不好，只要有音乐台下的观众就能像开Party一样high起来。
这种氛围的影响下，歌手的肾上腺素分泌增加，情绪不由自主地跟着兴奋，体力的消耗也会加快。
如果没有一个好的身体素质，很难支撑一场完整的演唱会，到了中后期演出质量会直线下降，尤其是对唱跳舞台。
这也是很多欧美女歌手会刻意增重，甚至身材有点“健硕”的原因。
——你甚至能看到女歌手一边悬在半空中做体操倒吊动作，一边飙高音还稳得一笔的，这种超高难度操作，没有强大的气息和核心力量绝对不可能完成。
对这“时代少女”这几名娇滴滴的美女，叶知秋当然不忍让她们练成“膀大腰圆”的模样，不过该有的要求还是要有的。
几名女团成员站成一排，叶知秋逐一点评。
“芸怡，你是全队唱功最好的，声乐是你的优势。”
队伍中，性子比较文静的声乐担当林芸怡眼睛微亮，脸上闪过一抹喜色，然而叶知秋继续道。
“但同时，你的舞蹈拖后腿了，有时遇到高难度点的动作，气息明显不稳，这是核心力量不足的原因。”
“从今天开始，你日常增加一点力量训练，多练深蹲。”
林芸怡的神色黯淡下来，尤其听到“深蹲”两个字后，愁得一张小脸都白了。
一旁，感情要好的几名队员偷偷憋笑，大家朝夕相处，自然知道林芸怡不喜欢运动的性子，平时进健身房都是摸鱼的。
叶知秋看向坏笑得最厉害的武念念，声音平静道：“念念，你是全场出错最多的。”
武念念立刻闭上了嘴，可怜兮兮看向叶知秋，用眼神作“求饶”状。
叶知秋不为所动，继续道：“你是全方位都要提升，从今天开始，你每周比其他人多上三节
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