间浪费也是浪费了，倒不如用来炼体。
灵气淬体，主要练体内，体修者创造的技能，则主要练表面。这二者如果同时进行，一旦将身体练成宝体，那才是真正的一体破万道，或许只凭借肉体，就能屠仙弑魔。
灵气淬体并不是一个轻松的过程，是将灵气汇聚为刀、甚至汇聚为针不停刺激体内的细胞、血管、经脉，通过刺激的方式，让细胞和内脏变得更加坚固。
仅仅十分钟后，张逸风便疼得变了脸色，嘴唇都有些抖。这样变态的炼体之法，换做别人，绝对不会尝试。
但张逸风敢尝试！因为他非常认同老前辈的理论。如果一个人不仅灵气修为强大，肉体也同样强大，天雷又能奈他何？
此次重生，他也算重头修炼，正好验证一下老前辈的理论。
“张逸风……”
课堂上，贺娅娇没有心情上课，她虽然没有同张逸风坐在一起，眼角的余光却时不时偷看张逸风。
此刻，她现张逸风脸色变得惨白，身体微微颤抖，好像非常难受的样子。
贺娅娇当时就觉得心里一痛，恨不得马上去到张逸风身边，问问他怎么了。
但一想到张逸风居然拒绝了自己的表白，她就忍住了冲动。
“哼，肯定生病了，就让你痛苦一会，谁让你拒绝本小姐！”
“不行，他好像真的很难受，怎么办？他不会死吧？”
怀着矛盾的心情，贺娅娇整堂课都非常纠结。
还好，在纠结中时间过得很快，很快下课铃便响了。
贺娅娇再也无法压制住心中的担忧，连忙去到了张逸风的旁边，关切地问道：“张逸风，你怎么了，脸色怎么这么难看。”
张逸风这才睁开双眼，深呼出一口气，这口气是体内的浊气，这口气一吐出，他的脸色顿时好了几分。
看着贺娅娇那关切的神色，他淡淡道：“没事，不用管我。”
“你脸色都变白了，还说没事？”贺娅娇有些不相信。
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张逸风不知道该怎么解释，苦笑道：“真的没事，你不用管我。那个，有事吗？没事的话我回寝室了。”
“你……哼，好心当作驴肝肺，刚才怎么不疼死你！以后我再这么自作多情，我就是猪！”
贺娅娇冷哼一声，气嘟嘟地离开了。
在路过章笑天的时候，她忽
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