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第五百五十二章 初级肌肉训练?[4 / 6]

边挪了个七八百米远。虽然有帝都的中控指挥,船上也有紧急回避装置,但货船上的驾驶员却依然不敢冒险。他们知道,要是一不小心把那玩意磕着碰着了,自己整艘船外加上面的货物都不够赔的。

“贵族老爷就不要来民用通道和我们抢位置啊!”货船的驾驶员们望着只有他们船体型四分之一的光年使命划过身边,一时间充满了限度嫉妒恨外加自然而然的阶级屈辱感。再想到今天一大早因为禁卫舰队和各类军方运输舰队出发,占据了跃迁通道,害得他们在此排队到了现场,顿时便气不打一处来。

“除了军舰就是你们这些贵族老爷的船了,成天跑来跑去地跟个野狗似的,整得我们每次跃迁都得排两三个小时的队!没法按时送货上门,罚的款你们要替我交吗?皇帝老儿要替我交吗?”

他们也只敢在自己的船上骂了。要是在帝都的大街上,这话一出,一定是会有警察无人机冲天而降,以“不敬罪”论处的。虽然不会被全家炮决,但总是会吃点苦头的。

芙街号之内的四人对这一切都置若罔闻,自顾自地开始做起了自己的事。

菲菲已经寄上了围裙,哼着欢快的歌儿开始做起了饭,她现在真的有一种刚搬进新家的小媳妇的充实感。至于地下健身房里的三个男人,也很爷们地开始锻炼肌肉起来了。

“首先,在我们开打之前,还是那句话,你要学会控制自己的灵能输出。”澹台靖说:“就从热身开始吧。”

“怎么做?”余连觉得很新鲜。他上辈子是野路子,所有的技巧和经验都是生死搏杀中锻炼出来的,还真没有从基础血气的经验。他也很好奇,培养出了一大票高手的灵研会,到底是怎么给门徒们“筑基”的。

波帕斯少校也非常好奇,一边随手弯举着一个目测有四五十斤的哑铃,一边兴致勃勃地听着。

“首先是100次俯卧撑,100次仰卧起坐,100次深蹲,最后是10千米长跑……长跑的话,用跑步机吧,那就得增长到12公里。”

“……”

不说是余连了,就连旁边的少校也吓掉了下巴,连手上的哑铃都差点掉地上。

“我没开玩笑。”大师兄一本正经地道。

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