有让对手捉摸不定，才能取得胜利。”
“这次比拼可没有先后顺序，我们和对方，可是同时间行动，进行比赛。”
“这也就导致，我们必须从细节入手。”
“要知道一步快，步步快，一步慢，步步慢。”
“首先就要从站桩开始。”
“在站桩上面，所有人当然都要参加，但怎么站桩，怎么个站法，是由我们自己来决定的。”
“因此我决定，高矮搭配，背对背站立，高个子要正面阳光，为矮个子遮挡阳光，利用人的影子降低体感温度。”
“我利用光和影子的关系，这是物理知识。”
“而且你们站桩要随着太阳走，太阳在哪里，就要朝哪边站。”
“格外注意，背靠背站桩，却不能紧贴在一起，背与背之间要留至少三十公分空间，这样山风才能穿过，也会降低体感温度。”
“另外，为了保证高个子的同志不会被太阳晒晕，需要在上午十点后，太阳越发毒辣的时候，你们需要背对太阳。”
“这也就是为什么我让林大光和戚军站在一起，因为我需要让林大光同志保护好戚军，戚军是最后射击环节的主力军。”
“不光是第一局要保护好，第二局的跑圈也要保护好。”
“至于班长于洪光，副班长邱云红，以及中尉李周巍，你们三个负责跑圈成绩，同时也要一对一帮助战友，拉扯他们，尽可能多帮一些同志通过第二轮跑圈。”