炼，但都是比较朴素的方法。图腾大多都是强大之物，如日、月、星辰，龙，虎，狼，蛇等等；偶像则是一些虚无的神灵，传说人物，却没有需要心经辅助的先例，从妙法心经之中悟出来的九曜星神练体术却大为不同，非常独特。
妙法心经表面上是在修炼力量，如同古武，但实际上则是在练气。妙就妙在妙法心经化气为力这么一个特点上，把练气和古武完美的结合在了一起，采集了两家之长，空前绝后。
宁长安心下想了一会，感觉到了九曜星神练体术特殊之处，心中一横，猛吸一口气，再度把力量提聚了上来，决心再来试上一次，他着实不信自己竟是连这套练体之术完完整整演练一遍的能力也没有，这个困难绝对打不到他。
也就是停顿了一盏茶的功夫，宁长安便再度动了起来，九曜星神练体术中的每一个动作缓缓的施展开来。
一个个动作扭曲而夸张，寻常时候让人想都想不到，一套练体之术，能够把身体的每一寸都锻炼到，而且很是到位，从内脏到肌皮，骨骼筋肉，都处于高度运作的状态之中，端的是神妙无方。
痛苦来的越来越恐怖，身如刀割，骨如刀刮。这一次，宁长安练到一半，身形一晃，跌坐到了地上，面色惨白，张口吐出两口黑血，直把一旁的玉芙吓了一跳，浮现出一脸的关切之色。
宁长安却忽然笑道：“果然是神奇，巧夺天工，直指造化，妙法心经到底是何人所创，简直神奇的没有边际……”这一次，他虽然还是失败了，没能完完整整的将之一遍练完，但却真正感受到了这套体术的神奇之处，内脏之中的淤血登时被逼了出来，虽然痛苦的脸色惨白，但精神却很是兴奋。
人不怕生病受伤，就怕生了病受了伤后好的不彻底，在身体里留下许多隐患，不能根除。察觉不到的细小隐患积少成多，身体的底子就坏掉了，等到隐患通通爆发时，想要再挽救，为时已晚。许多人早死，就是因为此，积劳成疾，大患没有，小患一堆，锻炼不达，迟迟没能根除，最后千里之堤毁于蚁穴，死都不知道怎么死的。