谢云渺停下脚步，当场闭上眼睛试了一下。她吸了一口气，小腹微微内收，又慢慢呼出，小腹自然放松。反复做了三四次，她睁开眼睛，眼神中闪过一丝意外的光芒：“好像......确实不一样。刚才那几下，丹田里的灵气比之前动得快了一些。”
姜大柱说：“回去以后再试试，如果能把这个呼吸节奏固定下来，对冲击筑基有帮助。”
谢云渺连连点头，脚步不知不觉轻快了几分。她快走几步追上谢云清，凑到她耳边低声说了几句话。谢云清回过头看了姜大柱一眼，两人又低声交谈了几句，然后一起放慢了脚步等姜大柱走近。
谢云清侧过头说：“姜先生，我妹妹刚才说的方法，我也试了一下，确实有反应。不知道能不能再请教一些筑基前的细节？”她说这话时语气自然，既没有刻意的恭维，也没有试探的意味，只是认真地请教。
姜大柱点了点头：“可以。你们边走边练，我边走边说。”
接下来的路程，谢云清和谢云渺轮流向姜大柱请教修炼上的问题。问题都不算深，大多是炼气期修士常见的困惑，比如灵气在丹田中凝聚的方式，比如经脉中灵力的流转方向，比如如何感知瓶颈的位置。姜大柱一一作答，有时用语言描述，有时用手势比划，遇到说不清楚的就直接停下来让她们当场试一遍。谢云清和谢云渺的悟性都不错，很多问题姜大柱说一遍她们就能领会，偶尔需要他纠正一两处细节，也很少需要重复第二遍。
走了大约两个时辰，谢云清忽然停了下来。她站在原地，闭着眼睛，呼吸比之前深了一些，像是一口气吸到了更深处。她的眉心微微舒展，嘴角几不可见地动了一下，然后睁开眼睛，声音中有一丝克制过的喜悦：“姜先生，我刚才按照你的方法调整了呼吸和灵力的配合顺序，丹田里的气感比之前顺畅了很多。虽然还没到筑基，但那种堵塞的感觉好像松了一些。能感觉到金丹的雏形了。”她说这话时语气依然平静，跟谢云渺不一样，她不是那种会把情绪挂在脸上的人。但姜大柱注意到她握剑的手指微微松开了几分，那是放松下来的信号。
谢云渺在旁边也连忙说：“我也试了，我也试了！刚才我感觉丹田震了一下，虽然很快
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