古书内，这一句话说的倒是挺容易，但是真正实操起来却很难。
萧南将体内的真气排出体外，用了将近数个小时，体内的真气也仅仅排出了将近三分之一的程度。
这也怪不得别人，毕竟萧南体内的真气含有量是一般修行者的数倍，想要将体内的所有真气全部都给排出去，要消耗大量的时间，这也算是萧南拥有海量真气的一个弊端。
原本萧南计划先感悟三天时间，却没有想到光是排出体内的真气，都消耗了将近三天时间。
无奈，离开炎髓池的计划只能往后搁置了。
三天时间过去，萧南感觉体内的真气已经排的差不多了，现在也仅剩一些真气仍在身体之中回荡着，萧南认为体内还剩下一些倒是无关紧要，于是乎开始翻看下一页。
排出真气也仅仅是第一步，也是需要不停重复的一个项目，接下来萧南需要做的便是放空思维，吸收四周的灵气，吸入身体之后再将其徐徐灌入身体之中的每一寸，甚至是连丹田之中都需要灌满灵气。
见到这般描述，萧南倒是不由得微微皱了皱眉，这并不是萧南做不到，而是萧南之前倒是重复过无数次这种做法，这种修炼方式跟李正罡所告诉自己的差不太多，但每一次都是无功而返，吸收进来的灵气在体内存活片刻之后便开始消散，最终化为了云烟。
这也让萧南不由得开始皱起眉头思考该如何把控灵气的流逝程度，现如今看来，萧白山的做法确实是对的，将吸收进来的灵气不仅仅是存放在身体内，而是将其存放在身体的每一寸，存入身体内的细胞之中，并且还将大量的灵气存放在丹田之中，开始滋养丹田发生质变，并且灵台也会受到一定的影响。
这一过程虽然说艰苦，但跟萧南之前的做法比较，确实是要好上许多。
很快，萧南着手开始进行。
然而，就在萧南进行到一半的时候，忽然发现身体内因为吸收了太多的灵气，从而自身出现了眩晕的感觉，并且体内的灵气开始肆无忌惮的到处乱窜，这下倒是吓到了萧南。
灵气并不像是真气，其拥有着极其恐怖的破坏力，倘若说是萧南不加注意，极有可能会导致这些灵气发生爆炸，从而损毁萧南的身体，要知道萧南可是将丹田和灵台都灌满了灵气
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