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第七百五十八章 开门先来下马威[3 / 4]

专业的谈判对手都没有。

清一色的医疗专家。

别以为这群人不是专业谈判手,可能会被占便宜。

其实这种人反而不好谈。

一个西瓜三毛三,一分都不降,你五毛我愿意,你三毛二,我就不行。

“呵呵,鲁总脸色不好啊,没休息好,还是?”张凡看着辉瑞的亚太总裁,笑着问了一句。

不是辉瑞牛逼,张凡不得不和他打招呼。

而是他的脸色实在难看,这才张凡说了一句。

“专家就是专家,一眼就看出来了。

昨天你们和领导开会,我们几个同行就聚集再一起聊了聊,聊的高兴了,顺便就喝了点酒,喝的也不多,但晚上就是不舒服,估计我这个脂肪肝的问题。”

“哦,脂肪肝啊,这个要重视了,这次完事先别走,在茶素医院检查一下,我给你看看,脂肪肝你可别大意……”

张凡一脸的重视。

很多人都有脂肪肝,这种时候一般分三种人呢。

一种人就是不管不顾的,脂肪肝怎么了,不妨碍我吃肉喝酒蹦擦擦。

第二种则是紧张的要死,今天吃个护肝片,明天打听一下哪有老华医,主打的就是怕死。

第三种则是想起来了保护一下,想不起来也就无所谓了。

其实,这种都不行。

什么是脂肪肝,简单说,肝脏变胖了,贼胖的那种,肚子里全是油。

这个时候,是必须预防的,因为脂肪肝只是胖了,不是器质性改变,是可以恢复的。

往往这个阶段,大家千万要记住,不喝酒!不喝酒!不喝酒!

然后还有就是控糖,控糖,再控糖,比如精制糖摄入<10%总热量,避免添加糖饮料,还有就是优质蛋白的摄入,啥是优质蛋白,就是瘦肉!其他你也别操心,就记住,瘦肉就是优质蛋白就行了。

还有就是要添加膳食纤维,每日25-30g(全谷物、蔬菜、奇亚籽等)。

剩下的估计就费劲了,比如锻炼,现在生活和工作,对于锻炼来说,真的很不容易保持。

工作上的烦心劳累,家里的琐碎,真的长期保持锻炼真的很难。

为什么要这么强调呢,因为脂肪肝是可以恢复的。

一旦不管不顾,肝脏里面的脂肪过多,就会压迫肝脏内部的各种管道系统。

不通则痛,一旦出现压迫不

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