，低头一看，是一枚铜钱，用红绳拴着。铜钱上刻着密密麻麻的细纹，入手冰凉，像是刚从井里捞出来的一样。
“把它含在嘴里。”
“什么？”熊淍愣了一下。
“含在舌根底下。”逍遥子淡淡道。“然后闭上眼睛，什么都不要想，只想着你嘴里这枚铜钱，想着那股凉意从舌尖散开，顺着喉咙下去，一直走到丹田。别的什么都别想，岚也好，王屠也好，统统给我扔到一边。你要是连这个都做不到，今天的训练到此为止，你回屋睡觉去。”
熊淍攥着铜钱犹豫了一下，还是依言含进嘴里。铜钱贴在舌根上，一股冰冰凉凉的感觉立刻蔓延开来，像大夏天喝了一口刚从井里打上来的井水，清洌的气息顺着喉咙缓缓往下走。他闭上眼睛，努力让自己什么都不想，只追着那缕凉意，从喉咙到胸口，从胸口到小腹，一点点沉下去。
起初很难。那些画面太凶了，像一群饿疯了的野狗，逮着一点空隙就往脑子里钻。可逍遥子的声音在一旁响起，不紧不慢，却像钉子一样钉进他耳朵里。“吸气，想象清凉的气息流过全身。呼气，把燥热和杂念一起吐出去。吸。呼。吸。呼。”
熊淍跟着他的节奏，一吸一呼，一吸一呼。
渐渐地，那股凉意在丹田里扎了根，像一汪清泉，缓缓往外荡着涟漪。胸口那团烧得他难受的火，被这股凉意一点一点浇灭了。纷乱的念头还在，可像是被什么东西隔开了，隔在一层看不见的屏障外头，不再死死掐着他的喉咙。呼吸慢慢平稳下来，攥紧的拳头也松开了。掌心里全是刚才掐出的指甲印子，隐隐渗着血丝。
他不知道自己站了多久。
等睁开眼睛的时候，天已经全亮了。晨光从山顶那边涌过来，金灿灿的，把整片山林都照得通透。雾气散了大半，老松树上的霜也化了，一滴滴水珠顺着松针滑下来，砸在地上，溅起细碎的泥点子。空气里有一股泥土和松脂混在一起的清香，吸进肺里，整个人都轻了几分。
“好点了？”逍遥子站在他身后，声音平淡。
熊淍把铜钱吐出来，点了点头。他的确觉得好多了，那颗快要炸开的心，总算是落了地。
“这叫冰心诀。”逍遥子道。“不是什么高深的功法，就是一个让人静下心来的小法门。以后你每次练
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