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他腾向空中的身体猛的拧动腰部，双腿重重的踢向巨剑的剑身。
插入地面的巨剑，在巨力的踢击之中，再次荡起，在空中挥出一道圆弧，完成了一个高难度动作，荡开了刺来的水母矛。
被刺穿的危机解除。
但公冶十一的身体，却因为刚刚动作失去平衡，倒在地上。
一道道水母触须绷的笔直，由上往下，朝着倒地的公冶十一刺去。
公冶十一抗住大剑，迅速在地面翻滚疼痛，依次避开一排刺下的水母触须，飞掠起身。
然后迅速往后拉开距离，为自己争夺到了片刻的喘息之机。
同时，他也努力的稳定着自身的吐纳法运转。
维持蓄力状态下，吐纳法的运转同样也不能停下，必须要一口气下一直维持。
“二十秒了。”
水虞浅兮依然在为公冶十一计算着时间。
仅仅只是二十秒，透支一半的运转吐纳法，压榨身体力量的公冶十一，已经感受到肌肉的酸痛和疲惫。
头脑也稍微有点发晕。
毕竟此刻他没有铠甲的加持，巨剑也是无比沉重。
维持吐纳法的同时，高强度运动，对身体的负荷确实太大。
不过……
这才是训练的意义不是吗。
公冶十一握紧手掌，高高举起手中的大剑，边退边挥舞大剑迎向掠来的水母触须。